손톱 세로줄 생기는 이유? 건강상태 확인해보기

손톱 세로줄

 

손톱은 우리 몸의 작은 거울이라고 할 만큼 우리 몸의 건강상태를 그대로 반영하고 있습니다. 그렇기 때문에 손톱의 여러 가지 변화를 통해서 각종 질환이나 영양상태를 체크해 볼 수가 있는데요.
정상적인 손톱이 아닌 세로줄이 생겼다거나, 색깔의 변화와 부스러짐, 울퉁불퉁함을 보인다면 건강상태에 이상이 생기지 않았나 관심을 가져봐야 합니다.
오늘은 손톱에 생긴 손톱 세로줄의 원인들에 대해서 소개해드리겠습니다.

 

 

손톱 세로줄 원인

1. 수분 부족

손톱의 가운데 부분에 뚜렷한 세로줄이 보인다거나, 전체적으로 세로줄이 보이는 것은 우선 우리 몸에 수분이 부족해진 것이 이유일 수 있습니다. 
손톱 건선이라고도 불리는 이 증상은 만성 염증성 질환 중에 하나로 세로줄뿐 아니라 울퉁불퉁해지고 두꺼워지거나 조각조각으로 벗겨지는 것도 손톱 건선으로 인한 증상입니다.
건선으로 인해서 손톱 뿌리가 건조해지면서 손톱이 일정한 모양을 유지할 수가 없는 것이죠.

 

 

 

2. 혈액순환 문제

우리 손은 하루 종일 열심히 쉬지 않고 일을 합니다. 이렇게 바쁘게 일하는 손에 혈액이 제대로 공급되지 않으면 손톱에 꼭 필요한 영양성분인 단백질도 제대로 전달이 되지 않기 때문에 손톱에 문제가 생길 수 있습니다. 
손발이 차거나 손발 저림의 증상도 동반이 되고 있다면 특히 혈액순환의 문제를 생각해 볼 수 있겠습니다.

 

 

 

3. 검은 세로줄이라면?

손톱 아래에 검은색으로 세로줄이 생겼다면 상처로 인한 색소가 침착되어서 일수 있습니다. 또 최근에 약을 복용한 적이 있다면 약물 복용의 부작용으로도 생길 수 있기 때문에 최근에 복용했던 약물들을 점검해보시면 좋을 것 같습니다. 

 

또 손톱 검은 세로줄은 암의 일종인 '흑색종'의 증상일 가능성도 있습니다. 이는 멜라닌 세포에 생긴 악성종양으로, 한 개의 손톱에만 생기거나 통증이 동반됩니다. 흑색종은 악성종양 중에서도 위험한 편이니 되도록 빠르게 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다.

 

 

4. 다이어트 부작용

갑작스러운 다이어트로 인해 제대로 된 영양공급이 이루어지지 않은 경우에도 손톱 세로줄이 생길 수 있습니다. 
혈액순환 문제와 마찬가지로 손톱에 단백질이 충분히 공급이 되지 않았기 때문인데요.
손톱은 90% 이상 단백질로 이루어져 있기 때문에 영양가 있는 음식을 충분히 섭취해 주어야 합니다.

 

 

 

마치며..

우리 몸에 생긴 여러 가지 증상들이 손톱을 통해 드러나는 경우가 많기 때문에 손톱의 이상으로 쉽게 알아채지 못했던 각종 질환들이나 영양상태를 체크할 수가 있습니다. 
손톱 세로줄 원인은 꼭 위의 4가지만 있는 것은 아닙니다. 그렇기 때문에 손톱 상태를 자주 확인하여 우리 몸의 건강을 미리미리 잘 지킬 수 있었으면 합니다.
감사합니다.